Spännande ny forskning visar att koffein minskar risken att dö i förtid om du är kvinna med diabetes.
Koffein finns ju i allt te i varierande grad och forskningen visade att man hade 51% lägre risk att dö i förtid om man drack 100mg koffein/dag (1-3 koppar te á 2 dl beroende på tesort) och hela 66% mindre risk om man drack 200mg koffein/dag.
 
Män hade inte samma effekt av att dricka drycker med koffein
 
Är det koffeinet man är ute efter när man dricker te så är det matcha du ska dricka. På mindre än 2,5gram matcha så är man uppe i 100mg koffein bara i det. Anledningen att man får i sig så mycket mer koffein i matcha är för att tebladen är malda så man får i sig allt i tebladen inte bara det som löser sig i vattnet.
 
 
 
Själv dricker jag matcha midori då jag känner att jag behöver koffein :)
diabetes, forskning, koffein, matcha,

Liknande inlägg

Kommentera

Publiceras ej