Kanske har du hört eller läst någon gång att te ökar risken för strupcancer. Hur kommer det sig att något som är så nyttigt och annars skyddar mot cancer kan ge cancer?
 
Visste du att te inte ökar risken för strupcancer mer än vatten? Det är nämligen inte drycken i sig, varesig det är te, kaffe eller vatten utan temperaturen på drycken som är det farliga.
 
Heta drycker, alltså sådana som är så heta att du bränner dig (iallafall om du inte är van) skadar nämligen strupen och ökar risken för cancer, särskilt om man i samma veva dricker alkohol eller röker. Vilket faktiskt är den största risken för strupcancer här i väst.
 
För att undvika att öka risken för strupcancer så ska man hålla sig under 65-70 grader celsius (beroende på studie). Det är egentligen ganska mycket men i vissa länder så dricker man teet hett! Kring 70 grader och i sådana länder så är det vanligare att man får strupcancer jus för heta drycker snarare än tex alkohol.
 
Men för oss vanliga dödliga så är 65-70 grader ganska så hett, själv så dricker jag extremt sällan (läs, av misstag) i dessa temperaturer men då jag dricker mycket grönt te, som vanligtvis ska tillagas i just 70 grader och inte dricker teet direkt det är klart så hamnar jag oftast ganska lätt under 65 grader.
 
Jag tror att de flesta som har ökad risk för strupcancer i Sverige på grund av heta drycker snarare har det på grund av kaffe, eftersom kaffe traditionellt dricks varmare (ibland skållande hett) i Sverige. Ett tips där är att dricka bra kaffe, för det är faktiskt gott även svalt.
 
Men åter till te. Så förmodligen kan du strunta i tidningsrubriker som bara är till för att skaffa uppmärksamhet. Iallafall om du inte stressar i dig ditt te utan dricker det i lugn och ro
 
 
 
Hälsa, forskning, studie, te och hälsa,
Att grönt te är nyttigt det vet alla, men fler och fler studier visar att även andra tesorter som exempelvis svart te också är nyttigt.
Exempelvis finns det en studie från 2017 som visar att både svart och grönt te minskar bakterier i mag och tarmsystemet som är förknippat med övervikt och ökar dom som är förknippat med lågt BMI.
 
Studien gjordes på möss och mössen fick äta olika slags kost och vissa hade tillskott av svart eller grönt te. Alla grupper av möss som åt te av något slag hade bättre tarmflora sett ur en viktsynpunkt.
 
Det finns ju även andra nyttigheter när det gäller te och viktnedgång exempelvis så är det ju en kalorifri dryck förutsatt att man inte tillsätter mjölk eller sötning så det finns flera anledningar till att dricka mycket te.
Hälsa, livsstil, te och hälsa, tenyheter, viktnedgång,
Spännande ny forskning visar att ett ämne som finns i grönt te som kallas EGCG kan skydda mot Alzheimers genom att det förhindrar en förändring som man tror kan leda till Alzheimers.
 
Forskningen var visserligen gjord på teextrakt men med tanke på att det finns flera andra studier som pekar åt liknande riktning exempelvis att te hjälper minnet eller skyddar mot olika demenssjukdomar så tror jag att det även kan hjälpa att dricka grönt te som det är. 
 
Jag kommer iallafall inte känna mig sämre när jag dricker mitt gröna te om man säger så.
 
På bild Sencha kyoto
 
Länkar till källor hittar du här
 
EGCG, Grönt te, Hälsa, antioxidanter, te och hälsa, tenyheter,

Liknande inlägg