Ibland är det bäst att ta det lite lugnt, att ta en kopp te och bara vara. Det är ju en av sakerna som är så fantastiskt med te. Det är i sig en slags meditation.
Vi får inte glömma nuet. Tänk inte på igår för det har redan varit. Tänk inte på imorgon för det finns inte än. Tänk bara på den varma koppen i den hand, känn värmen genom koppen och senare i munnen. Känn smaken av alla smaker. Är du igår eller imorgon så kommer du inte kunna känna alla smaker eller alla dofter. Eller njuta av rörelsen och ljudet av att hälla upp ditt te.
Ta dig en lugn stund, långt borta från terror eller vardagens stress, du är värd det.
#HappiChallange
#HappiChallenge,
Happichallenge,
meditation,
nu,
teceremoni,
1 kommentarer
Days by Johanna
12 Apr 2017 13:26
kloka tankar, bra inlägg.
Kommentera