En studie har visat att osötat te, osötat kaffe och vatten är bättre än dricka och andra sötade drycker när det gäller risken att få diabetes.
Hmm undra hur mycket pengar dom la på den studien, för att vara ärlig känns det ganska självklart. Men dom kom fram till att om man byter ut en sötad dryck mot osötat te, kaffe eller vatten så minskar risken för diabetes med 14%-25% beroende på vad det är för slags sötad dryck som byts ut. Det är betydligt högre än vad jag trodde, yay för te!
Tycker du att te är för beskt utan sötning kan du antingen kolla om du inte brygger teet i för hög temperatur eller för länge vilket kan ge beskt te eller så kan du testa att dricka teer eller örtteer som är sötare naturligt tex jasminte eller rooibos (så kallat rött te).
Har du något tips på hur man kan få te "sött" utan att söta?
Rooibos vanilj, behöver inte sötas. I alla fall enligt mig.
diabetes,
jasminte,
rooibos,
studie,
temperatur,
Kommentera